Aquawareness e i suoi riferimenti filosofici e culturali, orientali e occidentali – sintesi

Aquawareness è una pratica esperienziale e olistica che utilizza l’acqua come ambiente per un viaggio sensoriale che coinvolge corpo e mente. L’obiettivo è di dissolvere la tensione fisica, calmare i pensieri e far emergere una maggiore consapevolezza. Si distingue dal nuoto tradizionale per il suo approccio che integra filosofia incarnata, educazione acquatica e sviluppo personale, muovendosi tra scienza, percezione e spiritualità.

Riferimenti Culturali e Filosofici
Tradizioni Occidentali:

Tradizione Termale Etrusco-Romana: Pur non essendo un approccio medico, Aquawareness si ispira alla secolare tradizione europea delle terme come luogo di benessere e contemplazione.

Fenomenologia: La pratica si basa sulla percezione incarnata, un concetto filosofico sviluppato in particolare da Maurice Merleau-Ponty, che enfatizza l’esperienza del corpo come veicolo di conoscenza.

Psicosintesi: Integra i principi della psicosintesi di Roberto Assagioli, che lavora sull’integrazione tra volontà e immaginazione per lo sviluppo personale.

Ecopsicologia: Sottolinea la connessione curativa tra l’essere umano e la natura, in questo caso l’elemento acqua.

Tradizioni Orientali:

Mindfulness e Filosofia Zen: La pratica integra tecniche di mindfulness, come l’osservazione del respiro e delle sensazioni corporee, e concetti derivati dal pensiero Zen e dalla meditazione Vipassana.

Filosofia Perenne: Aquawareness attinge a insegnamenti spirituali universali presenti in molte tradizioni religiose, promuovendo una visione unitaria della realtà.

Sintesi tra Fisica dei Fluidi e Filosofia Orientale: La pratica rappresenta un punto d’incontro tra la comprensione scientifica del comportamento dei fluidi e un approccio olistico tipico della filosofia orientale.

In sintesi, Aquawareness è una pratica filosofica esperienziale che mira a trascendere il dualismo mente-corpo, invitando a vivere la propria coscienza attraverso il “linguaggio silenzioso delle onde”.




Ecco una raccolta più dettagliata di fonti, suddivisa in autori, bibliografia e webgrafia, basata sulle informazioni disponibili.

Autori Principali
Giancarlo De Leo: È l’autore più prolifico e la figura centrale nello sviluppo e nella divulgazione di Aquawareness. Molti degli scritti e delle risorse online sono a suo nome.

Redazione Fuorimag.it e Tolomeus Arounder: Appaiono come autori di diversi articoli sulla pratica.

Riferimenti Filosofici e Psicologici
Aquawareness si fonda sul lavoro di diversi pensatori. I principali autori e le correnti di pensiero di riferimento sono:

Maurice Merleau-Ponty: Per la corrente della Fenomenologia e il concetto di “corpo vissuto” e percezione incarnata.

Roberto Assagioli: Per la Psicosintesi, con l’obiettivo di una crescita integrata di corpo, mente e volontà.

Mihaly Csikszentmihalyi: Per la Teoria del Flow, lo stato di esperienza ottimale, immersiva e creativa.

Theodore Roszak e Lester R. Brown: Per l’Ecopsicologia, che esplora la connessione tra l’essere umano e gli elementi naturali.

Moshé Feldenkrais e Frederick Matthias Alexander: Per l’Educazione somatica, focalizzata sulla consapevolezza corporea e l’apprendimento organico.

Thích Nhất Hạnh e Eckhart Tolle: Per i principi di Mindfulness e della presenza nel “qui e ora”.

Jean Piaget: Per la teoria dello sviluppo cognitivo, citata nel contesto dell’apprendimento.

Bibliografia
Articoli e Scritti su Aquawareness:

De Leo, G. (2022, 1 marzo). Aquawareness: il Nuoto come strumento di consapevolezza. Ocean4Future.org.

De Leo, G. (2021, 12 maggio). Misteri dell’acqua: come affrontare la nostra paura. Ocean4future.org.

De Leo, G. (2013, 1 agosto). Aquawareness – Riscoprire il proprio rapporto con l’acqua attraverso la consapevolezza. PoliziaModerna.

De Leo, G. (2006). Misteri dell’acqua – Come affrontare la nostra paura. Repubblica Salute.

De Leo, G. (2004, 1 agosto). Paura dell’acqua? Vi insegno io come sconfiggerla. L’Unità.

Testi Fondamentali di Riferimento:

Assagioli, R. Lo sviluppo transpersonale.

Csikszentmihalyi, M. Flow: The Psychology of Optimal Experience.

Merleau-Ponty, M. Fenomenologia della percezione.

Piaget, J. The Origins of Intelligence in Children e The Construction of Reality in the Child.

Sheets-Johnstone, M. The Primacy of Movement.

Varela, F., Thompson, E., & Rosch, E. The Embodied Mind.

Manusmṛti (testo della tradizione induista).

Tao Te King (testo fondamentale del Taoismo).

Webgrafia
Sito Ufficiale di Aquawareness: https://www.aquawareness.net/ (Contiene una sezione “Bibliography, sources” molto dettagliata).

Fuori Magazine: https://www.fuorimag.it/ (Pubblica diversi articoli di approfondimento su Aquawareness, spesso con bibliografie ragionate).

Aquawareness: origini e riferimenti culturali: https://www.fuorimag.it/aquawareness-origini-e-riferimenti-culturali/

Aquawareness rispetto alle correnti filosofoco-olistiche contemporanee: https://www.fuorimag.it/aquawareness-rispetto-alle-correnti-filosofoco-olistiche-contemporanee/

Ocean for Future: https://www.ocean4future.org/ (Ospita articoli di Giancarlo De Leo).

Aquawareness: la ricerca della consapevolezza nel nuoto: https://www.ocean4future.org/savetheocean/archives/69929