outsider magazine for executive insiders - Uno sguardo FUORI. Gli orizzonti si amplificano.
Gli obiettivi principali e i benefici corollari di Aquawareness possono essere riassunti come segue: Massimizzare la sicurezza in acqua: Questo è considerato l’obiettivo fondamentale di Aquawareness. In situazioni critiche, le abilità sviluppate con questa...
Aquawareness promuove l’intelligenza emotiva attraverso stimoli sensoriali e dinamiche psicofisiche, integrando elementi chiave dell’EQ (autoconsapevolezza, regolazione, empatia). 1. Autoconsapevolezza L’acqua agisce come specchio interiore: 2. Regolazione emotiva La pratica modula lo stress attraverso: 3....
Approcci e Struttura Vipassana si basa preferibilmente su una struttura definita con corsi in centri dedicati, focalizzati su osservazione non giudicante delle sensazioni corporee e respiro (Anapana)12. Aquawareness trasforma il nuoto in pratica meditativa,...
Aquawareness / Benessere & Salute / Cultura / Curiosità / Filosofia / Luoghi / Mare / Psicologia / Sport
Aquawareness sviluppato da Giancarlo De Leo, integra la consapevolezza con le esperienze acquatiche per migliorare la conoscenza di sé e promuovere una connessione più profonda tra gli individui e l’acqua[2]. Questa disciplina incoraggia le...
L’Aquawareness integra nuoto e mindfulness attraverso un approccio strutturato che trasforma l’ambiente acquatico in un laboratorio di consapevolezza corporea e mentale. Ecco i meccanismi chiave di questa fusione: 1. Principi strutturali dell’integrazione 2. Interazione fisica con...
Aquawareness offre benefici distintivi rispetto ad altre discipline olistiche grazie alla sua sinergia unica con l’elemento acquatico. Ecco i vantaggi specifici: 1. Riduzione dello stress articolare 2. Stimolazione sensoriale avanzata Parametro Aquawareness Altre pratiche Stimoli tattili...
Aquawareness, sviluppata da Giancarlo De Leo, si distingue dalle altre pratiche olistiche per una combinazione unica di elementi fisici, sensoriali e meditativi legati all’ambiente acquatico. Ecco i motivi chiave che, in specifici contesti; la...
Aquawareness / Benessere & Salute / Comunicazione / Cultura / Filosofia / Luoghi / Mare / Psicologia / Spiritualità
Aquawareness, developed by Giancarlo De Leo, is built on principles that transform aquatic practice into a meditative discipline. These principles reorient swimming from technical mastery to sensory exploration, leveraging water’s unique properties for psychophysical...
Il metodo Pilates di Joseph Pilates e l’Aquawareness di Giancarlo De Leo rappresentano due approcci olistici con obiettivi comuni di integrazione mente-corpo, ma divergono significativamente nelle metodologie e negli ambienti di pratica. Metodo Pilates...
Il metodo Pilates, l’Aquawareness di Giancarlo De Leo e gli insegnamenti di Joseph Goldstein rappresentano tre approcci olistici distinti che integrano corpo e mente attraverso metodologie differenti. Ecco una panoramica comparativa: Pilates: insegnamenti di...
Paolo Giannetti (PG), appassionato divulgatore, ha creato con la sua penna il comandante Bitta, uno stravagante personaggio che "osserva" l'ambiente che lo circonda ponendosi domande di navigazione, meteorologia, astronomia ed… altro, e condividendone le risposte con brevi note, aneddoti e curiosità.
E noi di "fuori" siamo ben felici di ospitarlo (anche) qui!
Buone letture e, per far anche nostro il suo saluto abituale... : "cieli sereni" a tutti!
La redazione
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29 Maggio 2024
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11 Aprile 2024
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20 febbraio 1935 – Caroline Mikkelsen, la prima donna in Antartide!
20 Febbraio 2024
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5 Febbraio 2024
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Giovedì 12 ottobre 2023 – Giornata Nazionale di Cristoforo Colombo
13 Ottobre 2023
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Rodrigo de Triana, 12 ottobre 1492
13 Ottobre 2023
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Domenica 6 agosto 2023 – I Capoverdiani sono i più belli del Mondo?
6 Agosto 2023
