Categoria: Psicologia

Aquawareness / Benessere & Salute / Filosofia / Psicologia / Sport

19 Luglio 2025

L’emersione spontanea di Aquawareness, come esito di prassi

Aquawareness non è nato intenzionalmente, ma è letteralmente emerso, autodefinendosi, da 6 decenni di mie pratiche e ricerche in acqua, per migliorare l’insegnamento del Nuoto (Nuoto con la N maiuscola, non finalizzato alle attività...

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24 Aprile 2025

Analisi del sito www.aquawareness.net: un ponte tra mindfulness e pratica acquatica

Il sito www.aquawareness.net rappresenta il portale ufficiale dedicato all’Aquawareness, una disciplina innovativa che trasforma l’esperienza del nuoto in un percorso meditativo e di consapevolezza. Attraverso un’analisi approfondita dei contenuti presenti sul sito, emerge un...

Aquawareness / Benessere & Salute / Filosofia / Psicologia / Sport

12 Aprile 2025

Aquawareness: obiettivi principali, benefici corollari

Gli obiettivi principali e i benefici corollari di Aquawareness possono essere riassunti come segue: Massimizzare la sicurezza in acqua: Questo è considerato l’obiettivo fondamentale di Aquawareness. In situazioni critiche, le abilità sviluppate con questa...

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19 Marzo 2025

Meccanismi di sviluppo dell’intelligenza emotiva in Aquawareness

Aquawareness promuove l’intelligenza emotiva attraverso stimoli sensoriali e dinamiche psicofisiche, integrando elementi chiave dell’EQ (autoconsapevolezza, regolazione, empatia). 1. Autoconsapevolezza L’acqua agisce come specchio interiore: 2. Regolazione emotiva La pratica modula lo stress attraverso: 3....

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19 Marzo 2025

Aquawareness vs vipassana

Approcci e Struttura Vipassana si basa preferibilmente su una struttura definita con corsi in centri dedicati, focalizzati su osservazione non giudicante delle sensazioni corporee e respiro (Anapana)12. Aquawareness trasforma il nuoto in pratica meditativa,...

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9 Febbraio 2025

Aquawareness e Teoria del flusso: punti di contatto, distinzioni

Aquawareness sviluppato da Giancarlo De Leo, integra la consapevolezza con le esperienze acquatiche per migliorare la conoscenza di sé e promuovere una connessione più profonda tra gli individui e l’acqua[2]. Questa disciplina incoraggia le...

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8 Febbraio 2025

Aquawareness, Mindfulness, Nuoto

L’Aquawareness integra nuoto e mindfulness attraverso un approccio strutturato che trasforma l’ambiente acquatico in un laboratorio di consapevolezza corporea e mentale. Ecco i meccanismi chiave di questa fusione: 1. Principi strutturali dell’integrazione 2. Interazione fisica con...

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8 Febbraio 2025

Aquawareness: benefici distintivi della pratica

Aquawareness offre benefici distintivi rispetto ad altre discipline olistiche grazie alla sua sinergia unica con l’elemento acquatico. Ecco i vantaggi specifici: 1. Riduzione dello stress articolare 2. Stimolazione sensoriale avanzata Parametro Aquawareness Altre pratiche Stimoli tattili...

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8 Febbraio 2025

Per quali ragioni aquawareness potrebbe essere preferibile ad altre pratiche olistiche

Aquawareness, sviluppata da Giancarlo De Leo, si distingue dalle altre pratiche olistiche per una combinazione unica di elementi fisici, sensoriali e meditativi legati all’ambiente acquatico. Ecco i motivi chiave che, in specifici contesti; la...

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6 Febbraio 2025

Aquawareness: reorient swimming from technical mastery to sensory exploration

Aquawareness, developed by Giancarlo De Leo, is built on principles that transform aquatic practice into a meditative discipline. These principles reorient swimming from technical mastery to sensory exploration, leveraging water’s unique properties for psychophysical...