Autore: Redazione Fuori

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Aquawareness come Pratica Olistica: trattato riassuntivo. Aquawareness è una pratica olistica che unisce la consapevolezza corporea, la meditazione e il movimento in acqua, con l’obiettivo di promuovere il benessere psico-fisico e una più profonda...

1. Introduzione: Abbracciare la Totalità Attraverso l’Acqua Il benessere olistico rappresenta un approccio alla salute che considera la persona nella sua interezza – mente, corpo e spirito – nel perseguimento di una condizione di...

**Aquawareness** **Aquawareness** is a holistic practice that integrates mindfulness, sensory exploration, and philosophical inquiry within aquatic environments. Developed and articulated primarily by Giancarlo De Leo, Aquawareness reimagines swimming and water immersion as vehicles for...